調布の美容室ヘアメークパッセージ　自宅でも出来るエイジングケアや豆知識 | 調布の美容室で髪にやさしいイルミナカラーやわらか艶髪で口コミでも話題上昇中

こんにちは！調布の美容室　パッセージ調布北口店です。

毎週、皆さんに自宅でも出来るエイジングケアや豆知識等をお伝えします！

９．１５第１週目「ストレス　とは」

皆さんが普段何気なく使っている言葉「ストレス」とはなんでしょう？

ストレスとは、ある刺激が心身にかかり負荷がかかった状態を言うのです。

簡単に言えば、叩かれたり、たとえ直接暴力を振られなくても言葉で責められたり、または、それ以外でも心や身体に負担がかかった（外部から攻撃を受けていると感じる）状態と言うことです。

動物は外部から攻撃（言葉でも）を受け、恐怖や不安を感じると身体を守ろうと防衛本能が働きます。

外部から攻撃を受けると、身体的には怪我をする可能性があると判断するのです。だから、（言葉でも）心身にストレスがかかると、怪我をする可能性が出てきたので、怪我をした時になるべく出血しないように血管を細め生命を守ろうと準備をするんです。

人は頭皮や顔・身体も大切な栄養分は血液を通して運ばれてきます。

仕事や色々な悩み事等でストレスがかかり、無意識に防衛本能が働き、血流が悪くなってしまうと、十分な栄養が頭皮・顔・体に行き渡らない状態になってになってしまいます。そんな状態が１日中又は数日続いてしまうと、栄養不足の状態で身体が新しい細胞を作らなければいけなくなってしまうのです。

この事は色々なことに繋がってきますので、まず覚えておいてください！

次回は、最近よく聞く活性酸素です。